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アダルトチルドレンからの回復
~私は私でありたい : 旧ブログ
2015年12月

不安をそのままに

不安や怖れを訴え、うずくまることが繰り返されていませんか?

不安がることにではなく、除くことにどれだけのエネルギーが費やされている

かを振り返ってみてください。

意外に少ないのではないですか?



解決し難い問題を抱えたということは、その時点での自身の限界を超えたと

いうことです。


つまり、これまでの価値観に基づいた対処法では、解決しようがないという

ことです。

そのことにおいての無力さを謙虚に自覚し、新たな価値観に基づく対応策

を身に着けていくことが肝要なのです。




謙虚に他に学ぶという姿勢ができていますか?

慣れ親しんできた自分という殻に執着し、脱ぎ捨てられないでいるから不安

が無くならないことに気がついてください。





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苦の源泉

 「思うようにならない」とふさぎ込むことがありませんか?

人生ままならぬものです。それが通常です。

ですが、そうだからこそ、人は磨かれ成長し、それを乗り越えて、大きな喜びを得られます。

思うようにならないときには、喜びの前の陣痛だと先ず捉えましょう。



そして、「思うように」という「何をどう思っているのか」をチェックしてみましょう。

思っている内容、思い方に問題がないかです。

「思うようにならない」ことが当然の思い方をしている場合が、少なくないのです。

これではいつまでも悩みは尽きません。
 




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