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アダルトチルドレンからの回復
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「お互いさま」と「お蔭さま」
「人さまにご迷惑をかけないように」こう言って躾けられた方も少なくないでしょう。
確かに迷惑をかけるような人間では困り者ですが、迷惑をかけさえしなければという発想に
なってしまいやすいようです。
しかし、社会、世間というものは、相互扶助の世界。世話をかけあう世界です。
その分、迷惑を互いにかけあっているとも言えます。
ですから、何もしないでいれば自覚のないまま他人に迷惑をかけっぱなしということになりま
す。
相互扶助の世界は、支えられている世界でもありますから、「お蔭さまで、ありがとうござ
います」という心がけが大切です。蔭で支えてくれている、手助けしてくれている人がいます。
だから、「人さまのお役に立てるように」と考えていきましょう。自分も誰かを支えられるよ
うにです。
「役に立とう」と思えば、自ずと「何で役に立つか?」と考えます。
自分の苦手分野ではなかなか役には立てませんので、得意分野を考えてみましょう。
自分の適性、個性を振り返ることができます。
そして、その得意なことをさらに上達させていきます。
実際に役に立つことができた時でも大切なことは、感謝されても「お互いさまですから」と
へりくだる姿勢です。
人の役に立てることで、自尊心を育てることができます。ですから逆に「お蔭さまで、ありが
とうございます」と心の中で手をあわせましょう。
これで、慢心や虚栄心を抑えることができます。
自分の適性を磨き、成長していく人間の周りには、自然と人が集まります。魅力的だからで
す。さらに役に立つ人間は、人が求めてくれます。必要としてくれます。
友だちを意識して作ろうと思わなくても友だちができます。
人見知りでも、無口でもです。
「お互いさま」と「お蔭さま」が成長し、愛される一石数鳥の方法です。
『ニート・ひきこもりエンパワー教室』
https://www.interbrain.co.jp/course/empowerment/
AC(アダルトチルドレン)、次世代AC(ACに育てられた子どもたち)の回復援助活動の中
から開発された自己創造技法 『自心観』ゼミナール
https://www.interbrain.co.jp/adultc/
NPO法人地球家族エコロジー協会付設心理教育カウンセリング･オフィス
ふぉーらむ北辰
福岡県大野城市つつじヶ丘6-4-21
https://www.interbrain.co.jp/hokushin/
(NPO法人 地球家族エコロジー協会) 2008年10月25日 08:53 | コメント(1)
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コメント(1)
いちゃもん (2008年10月26日 15:21)
いつも心の糧として拝読させていただいておりました。長男が発達障害でいじめにあい特にここ三年ぐらいは本人も家族も苦しい出来事を経験して今に到っております。問題が起きてこなければこれ程人間の生き方に真剣に向かい合うことはなかったでしょう。これからも学ばせていただきますのでよろしくお願いいたします。