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不登校・ひきこもり解決支援者の現場日記

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引きこもり~親の尊厳性の回復

自尊心が打ち砕かれるのは、過去の失敗によるものが大きいですね。

その誤りや過ちをぬぐい去れないことが自尊心の回復を困難にしています。



親にとって、わが子から背を向けられ、何らの促しも聞き入れられない状態

があれば、それこそ、親としての存在価値を否定された思いになるものです。

過ぎた自責の念は、過剰な罪悪感を招き、自分を裁き、贖いを始めます。

贖いは、自分にを与えます。

罰ですから、楽や喜びであってはならないわけです。

一生面倒をみる。

使役されることで自身から自由を奪うという罰をあたえるわけです。



失敗しない人間などいるでしょうか?

自分を「赦す心」をもちましょう。

自分をいたずらに断罪する暇があったら、しでかしたことの後始末をすること

によりエネルギーを向けてください。

「自分を赦す」ということは、やり直し、出直しの機会を自分に与えることです。




大切なことは、失敗に対して、どう向き合い、どう対処していけるかです。

「良かれ」と思い、懸命にわが子を育ててきました。それでも目の前の現実に

謙虚になり、反省し、誤りは誤りとして認め、悔い改めていく姿勢が何よりも

大切なのです。




それがあってこそ、成長していけます。

成長の機会を与えられたことに感謝し、誤りを認め、非を詫び、積極的に行動

を改めていける

この姿勢が、無意味に恥じいることを防ぎ、自尊心の回復につながるのです。 




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引きこもり~繰り返す過ち

わが子から背を向けられることで、親としての自尊心はなし崩しにされます。

わが子からの信頼を失った者として、唯一親らしくいられるとすれば、ひたすら

世話をやくということだけです。

これが、「共依存」「イネーブリング(世話やき行為)を招いてしまうのです。

わが子から必要とされることを必要とする状態に至っているので、世話を

やかずにはおれなくなるのです。



また、無意識の内に自分を頼らせ離れないようにすることで、わが子をコント

ロールしようとしてしまいます。

無力感からの痛みを少しでも軽減するためです。

これでは、再びの誤りを繰り返すことになってしまいます。



子ども自身も、求められ愛されることを必要としています

そのため、世話をやかせることで、愛されている実感を得ようとするのです。

これが「共依存」です。



互いが、相手をコントロールすることで依存しあい、長期化を進行させてしまうのです。





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引きこもり~家族に必要なこと⑩

現実の受容が、問題解決に向けてのスタートラインに立つということです。

ですから、わが子の現状を受け入れられずにいる間は、解決のための入り口

にも来ていないということです。



「うちの子は引きこもりではないんですが・・・・・」とか

「完全な不登校ではないのですが・・・・」といった電話がかかってくる場合が

あります。

こういった場合、外出が出来ていたり、まばら登校だったりのことが多いのです。

つまり、外出が出来ているから引きこもりではない。

時々は登校しているから、完全に不登校になっているわけではない。

というわけです。



これらは、わが子を引きこもりや不登校児と認めたくない(受け入れられない)

というあらわれです

外出が出来る、出来ないが引きこもりの判断基準ではありませんし、体調不良

でもないのに登校しないことが目立ってきた時点で、対策は打ち始めた方が

いいのです。

気持ちは理解できますが、このままでは解決へ進みません。

電話をかけてきたということは、問題視はできかけているわけですから、ここ

からが大事なのです。

ここでしっかり現状を受容するということです。



特に困難な現実を受容できるためのヒントを述べてみましょう。

目の前の困った出来事だけに意識を置くのではなく、人生全体の捉え方

見直してみてください。



人生は流転です。常に変化しています。

その変化に気づけていますか?

私たちの人生は、自分の意思、思惑、はからいを超えた力に、ある方向へ

運ばれていっています。



そして、大河のようなその大きな流れが、必要な何かを足元に運んできて

くれています。

その「必要な何か」に気づかなければなりません。

何のために必要なものなのか。

それは、成長のためのものです。



見えない流れが、目に見える形となったのが、人との出会いであり、機会との

遭遇です。

人、物、事との出会いから、何を学び取っていくか。

逆境も変化も、すべてが成長の機会です。



人生から投げかけられたことから、自分にとっての意味を読み取っていきます。

自らの可能性を信じ、成長させていくことが自己信頼につながり、困難な状況に

さえ、感謝できるようになります。 



このように人生をとらえれば、あるがままにすべてのことを受け入れられるように

なります。





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引きこもり~家族に必要なこと⑨

私たちは常に、事実の前に謙虚であらねばなりません。

現実に真摯に向き合い、ありのままを受け入れられるようになることが重要

なのです。

他でもない「なぜ私に?」「なぜわが家で?」

この疑問の前から、逃げることは出来ません。




そのためには、自己の限界を知り、無力を覚ることです。

目の前の「問題」は、自分自身の見解から離れられず、この囚われのために、

日々の生活がままならなくなってしまった
ひとつの結果です。




私たちが生きて中で抱える問題は、その時点での自身の価値観の限界

示してくれています。

その時の自身の心境(気づきのレベル)では、はかり知れない、解くことが

叶わないから、「問題」となっているのです。

ですから、価値観の転換をはかり、別の視点からその問題をとらえる必要が

あるのです。



 
自身の見解への拘りは、変化を拒むところからはじまり、自分の判断力を

信じ過ぎていたことで迷いを深めた
ことを理解しましょう。 

価値観を転換し、心境を高めていくためには、自己変革が必要です。

現状に対しての無力さを自覚し、謙虚に素直に他の声(価値観・視点)に耳を

傾けられてこそ、新たな自分に成長していけるのです。





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引きこもり~やる気の引き出し方の誤り

「やりたいことを探しなさい」という促しがよく聞かれます。

この促しの前提にあるのは、「やりたいことが見つかれば、前へ進む意欲が

出るだろう」
ということです。

しかし、これは残念ながら適切な助言とは言えません。




そもそも、やりたいことも無いから引きこもったのです。

自身の欲求が自覚できない状態にあるからこそ、動けなくなったのです。

「やりたいこと」というのは、座って考えているだけでは見えてきません。

様々なことを見聞き、体験することで、感覚が刺激され、欲求が強められる

のです。




「やりたいこと」の前に「やれること」の再認識が必要です。

そして、「やるべきこと」を実行させていきます。

「やりたいこと」は、ともすればゲームのような娯楽に流れやすいものです。

大切なことは、必要性での判断です。




社会的自立で最も必要なことは、“役に立つ”ということです。

つまり、貢献です。

人間関係の土台になるものは、相互の信用・信頼です。

この信用・信頼を得るためにも必要なものが、貢献であり、献身、奉仕です。

利他的行為を行うことで、他者から感謝されます。

感謝されれば、「自分は価値ある人間である」というアイデンティティ(存在価値)

を確認できます。 

ここから、生きていく意欲が出てくるのです。




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引きこもり~家族に必要なこと⑧

現状の改善、問題解決のためには、行動に移さなければ、考えているだけで

は何も変わりません。




行動変革のためには、取り組む姿勢が先ず大事です。

意識の立て直しをはかります。

気づきを得るために常にそれを意識し、方向性をもたせることです。

心をどちらへ向けて、何を心がけ、どういう心がまえで行っていくか。

ものごとは、心が向いている方向に現実を現します。

状況に改善が見られないのは、本心がそちらへ向かっていないからです。




心の姿勢が、態度となって現れます。

日常の生活態度が、行動変革に向けた態度になっているかを点検しましょう。

態度がなっていなければ、行動は変わりません。




意識に主体的な方向性をもたせたのが意志(=心指し)です。

(目標)に向かって、成長上達を心がけて、「お蔭さまで、ありがとうござ

います」
の心がまえで、「日々是れ新たなり」で一日一日を過ごしましょう。

感謝がなければ謙虚になれませんので、目の前の事実(わが子の引きこもり)

から、自身を反省し、多くを学ぼうとしません。

学びがあれば、「問題」に対してすら感謝が出来るようになります。




心が過去に向き、回避を繰り返し、「今さらムリ」「どうせダメ」といった態度

では、行動変革、現状の改善は見込めません。 





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