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アダルトチルドレンからの回復
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2016年4月
アダルトチルドレンからのQ&A～不安を和らげるには?④
A.その4
「困った、困った」と、困ってばかりいて、その問題の解決のための具体的な
行動を取らないのにも、理由があります。
そのひとつは、抱えた問題を、やっかいなことと忌み嫌っていることです。
忌み嫌うことは、味方につけないことと同じです。
問題を自分の味方につけなければ、問題から敵とみなされます。
問題から敵視されれば、その解決に向かって、事が進むはずもありません。
先ず、問題を味方につけるということが肝心なのです。
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2016年4月18日 18:08
アダルトチルドレンからのQ&A~不安を和らげるには?③
A.その3
「そのままになんかしたくありません。だから悩むんです」と返ってきそうですが、
困っているだけで、そのままにしていることは、意外に少なくありません。
特に悩みたがる人はそうです。
「困った」と言っているだけで、行動しようとしません。
行動をすぐ起こせないのにも、ちゃんと理由があります。
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2016年4月14日 09:38
アダルトチルドレンからのQ&A~不安を和らげるには?②
そもそも「問題」というのは何かというと。
そのままにはしておけないことです。そのままにしておいては、自分にとって、
何らかの支障があることです。
その支障が、自分だけに留まらず、周囲へも多大な悪影響を及ぼすもの
であればあるほど、「大問題」であるということです。
ですから、いかなる問題に対しても、先ず取るべき対処法は、「決して、その
ままにしない」ということです。
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2016年4月13日 18:16
アダルトチルドレンからのQ&A~不安を和らげるには?
人が悩んだり、不安で怯えたりする時というのは、何かの問題を抱えた時です。
ですから、悩み、不安を少なくするためには、問題に対しての対処法を学んで
いけばいいのです。
生きている限り、問題は無くなりませんからね。
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2016年4月13日 18:02
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