アダルトチルドレンからの回復～私は私でありたい
アダルトチルドレン～12ステップ【自己との和解】①
第7ステップは、『偽りの自己の仮面の下に隠れていた、「本来の自己」の存在を
実感できるようになり、この“もうひとりの自分”と和解しようと思うようになった』
実感できるようになり、この“もうひとりの自分”と和解しようと思うようになった』
ここでは、仮面(ペルソナ)という概念が出てきます。
ペルソナは本来、社会に適応していくうえで必要な弾力性に富んだ道具なのです。
多彩で柔軟なペルソナをもつ人ほど、社会のその場の要求に応じてペルソナを自在に
取り替えることができます。
しかし一方で、ありのままでいれば、求められることがなく、愛を失ってしまいかねないと
感じたとき、傷つくことから自分を守るために、歪められた仮面(ペルソナ)をつけます。
親（他人）の望みを自らの望みとして取り込んで、本来の自分ではない振る舞いを
してしまうのです。
多彩で柔軟なペルソナをもつ人ほど、社会のその場の要求に応じてペルソナを自在に
取り替えることができます。
しかし一方で、ありのままでいれば、求められることがなく、愛を失ってしまいかねないと
感じたとき、傷つくことから自分を守るために、歪められた仮面(ペルソナ)をつけます。
親（他人）の望みを自らの望みとして取り込んで、本来の自分ではない振る舞いを
してしまうのです。
しかし、偽りの自己の仮面は、今では自分を助けるよりも、害するようになって
しまっています。
ですから、本来の自己に立ち戻るために、そのもうひとりの自分との葛藤を昇華し
和解する必要があるのです。
和解する必要があるのです。
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