アダルトチルドレンからの回復～私は私でありたい
アダルトチルドレン～三度環境を変える
「孟母三遷」の教えというものがあります。
子どもを育てる際の環境の大切さを述べたものです。
実際に、環境から受ける影響といったものは、とても大きいです。
何かの目標をもった時に、その達成に向けて環境が整えられているかを見直してください。
せっかく目標をもっても、達成を妨げるような要素の多い環境では、叶わないでしょう。
例えば、禁酒しようという人が、家の中にお酒があれば、つい飲んでもしまいます。
過去の悪習慣の引き金を周囲に置かないようにしましょう。
ACの場合、育ってきた環境からの悪影響は小さくありません。
特に自己否定につながる過去を連想させるようなものは、排除してください。
“居場所”ということが言われますが、自分の持ち味が活かせる場所、環境を適切に選ぶということは、
大切です。
砂漠で花は咲きません。
新たな自己に生まれ直したいと思いながら、なじんだ環境をいっこうに変えることもなく、習慣の変化も
ないケースが多く見られます。
ゆがめられた自己認識を修正し、本来の独自性を見いだして、磨きをかける。
そうしていける環境に、身の回りを変えていくことをすぐに始めましょう。
※オンラインでのご相談も承っています。
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AC、次世代AC(ACに育てられた子どもたち)の回復援助活動
の中から開発された自己創造技法 『自心観』ゼミナール
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新プロジェクト〈OKAGESAMA fellowship〉開始！
これまでの、かえって長期化を招いてしまっている家族会や居場所とは
違う当事者家族にとって本当に必要な「行き場」の提供です。
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