解決支援者の現場日記
ひきこもり・不登校～「自滅病」からの脱却という唯一の鍵
ーーはじめにーー
ひきこもりの本質は、能力や性格の問題ではありません。
背景にあるのは、自分の幸福を壊そうとする心理
いわば「自滅衝動」です。
この衝動を生み出しているのが、
心の中にいる「内的批判家」です。
それは「お前はダメだ」「どうせ無理だ」と
ささやき、行動を止めます。
重要なのは、その声が
“本当の自分”ではないと気づくことです。
それは過去の経験や他者の影響で作られた、
内なる敵の声にすぎません。
✔ 苦しみの原因は能力不足ではない
✔ 問題の中心は「内的批判家」
✔ 気づくことが回復の出発点
この構造を理解できたとき、
自己破壊の連鎖は止まり、出口が見え始めます。
ひきこもりという現象の深層には、
自らの幸福を破壊しようとする衝動、
いわば「自滅病」とも呼べる心理メカニズムが
横たわっています。
いま直面している出口の見えない苦しみや、
どうしても前向きになれない現状、
それは決して当事者たちの能力不足や
性格の欠陥ではなく、
内なる敵である「内的批判家」によって
仕組まれたものであることを述べてきました。
最も重要な一歩は、
今ある苦しみが、自分自身の内的批判家が
生じさせているものである
と気づかせることです。
そのささやきが自分自身の本音ではなく、
外から植え付けられた「敵」の声であると
見抜くこと。
この本質的な気づきこそが、
自己破壊的な衝動を消滅させ、
暗いトンネルを抜け出すための
唯一の鍵となるのです。
(了)
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