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解決支援者の現場日記

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ひきこもり・不登校~すべてを味わい喜べる心


問題解決の要は、「受容」です。

受容ができてこそ、そのスタートラインに立てます。

始まらないことに終わりはないのです。




受容の反対は、「否認」です。

否認は、正直さ素直さ潔さを奪います。

すると、本題から離れるばかりでなく、他からの助力、協力も得られなくなります。

いかなる状況、状態も受容できるようになるための肝は、「すべてを味わい喜べる心」にあります。




「すべてを味わい喜べる心」を育てていく方法を述べてみましょう。

味わうというのは、慶事の中にも殃事の中にも、特別な意味を感じ取れることです。

人の抱える苦悩は、変えられないこと(例/過去)を変えようとして、そこに執着することから生じます。

大切な事は、変えられることが何かを見極め、勇気をもってそれを変えていく事です。

過去の出来事は変えられなくても、そこから受けた影響は変えることができます。

相手は変えられなくても、自分は変えられるのです。









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ひきこもり・不登校~味わいの人生


すべてを喜べるためには、そこから何かを得ることです。

その何かは「成長」が最もたるものではないでしょか。

成長のためには学びが必要ですから、すべてを自己の成長のための学びと受け止められたらいいのです。




苦悩を伴う出来事は自己洗浄(クリーニング)と心得てください。

自身の悪しき思考や行動を刈り取り洗い流すクリーニングです。

自己反省という気づきを与えてくれます。

ですから、感謝です。




事実に謙虚になり、積極的に自己変革していくことが成長を促します。

どんなことにもありがた味を感じられる姿勢が素直さです。

感謝が受容を可能とします。

変えられることで変えられないことからの影響を改善していくことが人生の醍醐味です。

生きていくことのおもしろ味を感じられるのです。

味わいの人生は、快楽ではなく、充足感を得られる生き方です。

(続く)









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ひきこもり・不登校~態度が生み出す価値


人間は、自らの“自由意志”に基づいた責任のある決断を行い、人生の意味や価値を追求しうる存在

即ち「意味への意志」を発動することのできる存在です。




意味は人間の中にある最大の原動力です。

そこに、ある意味を見い出すことで、その行動を取ろうとするのです。




逆境を生き抜き、過酷な体験を経て精神的に強くなった人たちは、自分を“環境の被害者”

捉えない特徴があります。

自分が置かれた環境に適応し、環境との闘いに建設的な意味を見つける決意をしています。




逆境にどう対応するかは、周囲の状況が決めることではなく、自分自身が決めることであり、

どのような態度(その出来事に自分が与える意味)で臨むかは自分で選び取るものなのです。

『態度』は人のあらゆる行動を決定します。




人生に意味を与えた人ほど生き残れる確率が高いのです。

人生は、死の瞬間までその意味を失うことはありません。

その人によって「実現されるべき意味」がなくなることはなく、「意味」は絶えず送り届けられていて、

その人に発見され実現されるのを待っているのです。




今、わが子が動けなくなっている、自分に対して背を向けている、この現状に、

あなたはどんな意味を与えていますか?

建設的な意味を与えられていますか?

それとも被害者ですか?




『態度価値』という概念があります。

自分自身ではどうしようもない状況、変えることの出来ない運命に直面した時、その窮状に対して

ある態度を取ることによって実現される価値のことです。




現状に対して、わが子に対して取っているあなたの今の態度は、

どんな価値を実現してしまうでしょうか?










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ひきこもり・不登校~縁と機会の大切さ


ひきこもり問題は、当事者本人はもとよりですが、

ご家族も周囲との縁を切ってしまう傾向が見られます。

 

様ざまな情報も、助力も人を介して得られることがほとんどです。


ですから、その人との縁を断ってしまえば、自ずと事態は困難さを増していきます。



 

 

情報そのものは、前回記したように手軽に得られる環境があるにも関わらず、

それさえも積極的に活用していこうという姿勢に欠ける面も見られます。

 

当協会のサイトを見て来所されるご相談者は、3年以内の比較的期間が短いケースが多いようです。

それ以外のご相談者は、ほとんどが医療機関や行政機関からの紹介、お身内からの口コミです。

 

つまり、長期化している家庭ほど、情報の収集、活用がかねてからなされていないということです。

 


 


 

情報は、見聞するに止まらず、そこから機会に発展させていくのです。


縁はつながりであり、機会は廻り合わせです。


必ずそこに自分以外との関わりが生まれてきます。


それが問題解決のためにもとても大切なことなのです。

 



 

自分の中、わが家の中だけに止め置いておくことが、

ひきこもりを長期化、深刻化させてしまうのですから。









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ひきこもり・不登校~情報は縁と機会の入口


現代は、日々の生活をより便利にしてくれる様ざまな道具が作り出されています。


特に情報を集めたり、自分から発信したりできる情報通信機器の進化には、目を見張るものがあります。


スマホ1台あれば、この場に居ながら、手元にあらゆる情報を集めることができますね。

 

 

 

 

こういった時代にあって、私たちが認識しておきたいのは、情報を多量に受発信できるということは、

機会が格段に得やすいということでもあるのです。

 

あなたは、縁、機会を大切にすることをかねてから心がけておられるでしょうか。


「とかくこの世は縁次第」という言葉もありますが、特に目の前の問題を解決していく時に、

この縁と機会に恵まれなかったら、解決できることもできずに終わります。

 

 

 

かねての相談業務の中でも「10年も前から、先生のことは知ってはいたが」とか、

「数年前に一度相談には来たのだが」ということがあります。
 

私共にとってもとても残念なことですが、その時に縁、機会を活かしきれていれば、

今既にお子さんは社会参加していたことでしょう。

(続く)








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ひきこもり・不登校~自由を奪う思考の歪み


性格は、気質と生き方ですが、それは思考・感情・行動の特性(偏向性)に現れます。

思考に歪みがあれば、感情が歪み、自ずと行動も歪みます。




では、その思考の歪みをチェックするポイントを述べてみます。

事実に即して現実的か

事実と一致しているかですね。

事実を認めがたい場合、否認しようとします。否認は、正直さ素直さを失います。

そうして非現実的なことを平気で信じ込もうと結果現実を歪めます。




筋がとおっていて論理的か

道理にかなっているかです。

一部の出来事を全体のこととして受け止めたり(不当な過度の一般化)、飛躍し過ぎたり、

大げさだったり、原因と結果のつながりに妥当性がないような考え方です。




自他を幸福にするものか

柔軟性を欠いた硬直した考えは、変化に適応できず自滅的で、人を幸福にしません。

その考えが、合理的であるか、デメリットの方が多いとすれば、なぜその考えに固執するのかを

自問してみましょう。




人は自由意志を与えられています。

しかし、意志の自由は、自由に思考することができてこそ得られます。

そのためには、先入観固定観念偏見を外すことです。

偏見は、ネガティブな執着です。

自分の考えの囚人になっていれば、主観的な想念を事実と受け止めてしまい、現実から乖離し、

とても危険です。










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