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解決支援者の現場日記

< ひきこもり・不登校~親の自己信頼を育てるために①  |  一覧へ戻る  |  ひきこもり・不登校~親の自己信頼を育てるために③ >

ひきこもり・不登校~親の自己信頼を育てるために②


自己不信が悲観を招きます。

将来に対し楽観的になれるためには、自己を信頼できるような生き方をすることです。

自己の信頼は、自律(自制)心で自身をコントロールできてこそもてます。

計画性をもって生きることが、自律心を養う訓練となります。

また、感情のコントロールをかねてから意識的に行うことです。

ひきこもり(不登校)解決のための計画が具体的に立てられていますか?

わが子の様子に一喜一憂していませんか?

現状改善のための取り組みが何もなされないまま、漫然と昨日と同じ今日を過ごしていませんか?

目標達成のために環境を整え、計画にそって行動を起こしていきます。




「適切な対応をしてあげられていなかった結果、わが子が動けなくなってしまっているから、

親としてしてあげられる自信もないし、資格もない」ではなく、誤りから多くを学ぶことで、

未来の発展の可能性が広がっていきます。

過去の失敗から誤りを認め、改善していくその勇気ある姿勢こそすばらしいものです。

失敗を受容し逃げないで向き合う態度は信頼に値します。




自己信頼は、成長し続ける自己への信頼です。

以前の自分より今の自分の方がより好ましく、日々新しい発見があって成長しているという実感、

すなわち成長・発達感は、精神的健康や幸福感の基盤ともなります。

(続く)







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ひきこもり・不登校~親の自己信頼を育てるために③


未来は保証もなく不確実だからこそ、過去を教訓として自分を支え、明るい

希望をもつのです。

楽観は、苦痛や困難さを感じないことではありません。

苦難を通して、人生について前向きに考えられるようになることです。

痛みによって気づき(意味を覚る)、反省し、向上心をもって改めていきます。

改善の機会への感謝の証しとして成長していくのです。




希望の実現のために計画を立て、自分が決めたことを実行することは、

自分との約束を守ることですから、自分への信頼感が増します。

決意したことは宣言し、有言実行で行いましょう。

自信を具えるためには、才能、能力をその根拠とするのではなく、姿勢

態度を後ろ盾とします。




最良の人生を送る方法とは、希望の実現に向けて自分にできることをやる

ために、毎朝目覚める(気づきに基づき生まれ変わる)ことです。

人生に責任をもちましょう。

責任逃れは、人生から責任を取らされます。

日々の過ごし方が準備となり、将来に必ず何かを用意してしまいます。

将来に何が出来上がるのかを毎日の生活で常に意識しましょう。

「日々是れ新たなり」です。







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ひきこもり・不登校~親の自己信頼を育てるために①


親の意識が下がってしまう第一の要因は、

「子どもが言うことを聞かない」

「思うように動いてくれない」ですね。

わが子に背を向けられ嘆き、大きなため息をつきます。




注意して頂きたいのは、いずれも「コントロールしようとしていませんか?」ということです。

コントロールしていいのは自分だけです。

他人を自己都合でコントロールすることはよくありません。

今までもそうしてこなかったか振り返ってみましょう。




わが子に限らず人が話を聞いてくれないときは、相手がどうこうではなく、今の自分が相手が

言うことを聞いてくれないレベルと反省し、自己改革の方をしていきましょう。

相手からの信頼が、聞く耳をもたせるだけのものになっていないということです。

(続く)







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ひきこもり・不登校~現状に感謝できる姿勢が解決に導く


ひきこもり問題は、親自身の生き方の改良、改善が必要です。

より幸福感を得られる生き方(ウェルビーイング)を追求していくことです。




先ず、現状に感謝が出来ますか? 

「えっ?感謝?」「こんな状況で感謝なんかできません」

「いつまでこんな状況を続けるのか。わが子ながら何を考えているのやら」

こういう言葉が多く返ってくるでしょう。

しかし、感謝が出来た分、不満は確実に減ります。




何事にも感謝が出来ないのは、慢心からです。

慢心があれば反省が出来ず、自分の非、自分に何が足りなかったかを悟れず、改まることが

出来ません。

感謝は、得るものがあれば出来ますね。

それは「気づき」「学び」です。

学ぶことで現状を受容できます。




わが子から発せられるメッセージは、自身が補うべきもの、足りないことを教えてくれます。

与えられるものは〈恵み(ギフト)〉ですよね。

恵みと受け止められるか否かが、幸福度はもとより、解決の可否を実は決めます。

恵みの先には必ず豊かさが待っています。

豊かさはゆとりです。ゆとりをもった心は自由であり、寛容になれます。

感謝をもって相手も自分も許し、責めることがなくなります。

つまり、何事とも争わないということです。

現状の否認は、現実に抵抗し争っているようなものです。

否認は、解決のためのスタートラインにも立てません。




自分が出来ていないことを、わが子には求めていませんか? 

「現実を見て、素直に、積極的に、自主的に、将来に希望と目標をもって、失敗(傷つくこと)を

怖れず、あきらめず何度でも挑戦していく・・・」
これらを自身が実行出来ていますか? 

環境は自己都合に合わせて自然に変わって(整って)はくれません。

事態を変える前に、事態への向きあい方、関わり方を変えていきましょう。

変えていけるのは自分だけなのですから。








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ひきこもり・不登校~三種の苦悩



ひきこもり者たちは

「将来の夢を失う苦しみ」

「関係の支えを失う苦しみ」

「自己決定できる自由を失う苦しみ」
の3つの苦しみがあります。




彼ら、彼女らは、将来の希望を失っていることで、今に生きる無意味さを味わい、他者との関係性を

失い自己喪失の不安を抱え、無力な自分に価値を見出せないでいるのです。

そして、人に癒やされず生きにくさを抱えた状態です。




ストレス耐性の脆弱性自制力の未熟さ人間関係の構成力の未発達の根底には、愛着欲求の欠乏

あります。したがってその改善のためには、親が安全基地としての機能を果たす必要があるのです。

そのためには、徹底した理解です。

わが子の現状への理解、ひきこもり現象の理解です。

理解は同時に、親自身の情緒の安定、モチベーションの持続ももたらします。








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ひきこもり・不登校~自己のレベルアップ


望んでいることはわが子の成功ですか?

わが子の幸せのはずですよね。




幸せになっていくために、現状の改善問題の解決苦悩の解消を行なっていきます。

問題の解決のためには、出来ないことは一旦横に置いておいて、出来る(変化する)ことを行い全体

としてはより良くなっていくように努めていきましょう。




わが子が閉じこもっていることだけに囚われていませんか?

わが家全体が、日毎により良くなっていくことが実行出来ていますか?

幸せな状態、幸福感を感じられる状況をどう描いていますか? 

「言うことを聞いてくれない」と嘆きをよく聞きます。

言ってることを確認してみましょう。

自己都合になっていませんか? わが子の立場に立てていますか?

「言う事聞かない子」ではなく、「わが子が聞く耳をもってくれない自分」と受け止めましょう。

耳を傾けてもらえるだけの自分にレベルアップを図っていきましょう。

説得よりも感化(教化)に努めましょう。

言葉ではなく、自身の行動振る舞い生き方で示すことです。








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