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解決支援者の現場日記

< ひきこもり(不登校)ーひと言申す~自己変革  |  一覧へ戻る  |  ひきこもり(不登校)ーひと言申す~改善と解決 >

ひきこもり(不登校)ーひと言申す~変革のポイント


現状の変革を起こすために必要な3つのポイントを述べてみましょう。

●まず自分が「現状はまだまずい」という点に具体的に気づいて、それを意識すること。

それなしには始まりようがありません。

長期化は、わが子が部屋にいるという状態が通常化し、〈あたりまえ〉になってしまい、

違和感を感じなくなってしまうからです。

通常は決して正常ではありません。

「そのままにはしておけない」という問題意識が必要です。




●自分が「それを変えたい」と希望し、さらに「変えるぞ」決心すること。

これがない限りは行動がおきません。

何事も本心からそう思うことです。

「わが子を必ず救い出す」決意しましょう。

現状に甘んじることが習い性になっていませんか?




●それを粘り強く、強制的に実行し続けること。それがないと、すぐ元へ戻ってしまいます。

決心覚悟です。

覚悟は、一旦決めたら何があっても、結果を出すまでやめないということです。

「言うことを聞いてくれない」は、言い訳になりません。

言うことを聞いてくれない状態にあるからこそ、支援が必要なのですから。

この子の親であるという自覚責任を忘れてはなりません。





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ひきこもり(不登校)ーひと言申す~改善と解決


改善すべきことは、登校していないことや、就労していないことですが、解決すべきことは

別にあります。

状態が固定化し、長期化してしまうのは、改善すべきことだけに意識がいき、解決すべき

ことがなおざりにされているからです。

解決すべきことこそが、わが子がもがき苦悩している本質的な問題なのです。

例えるなら、骨折して歩行が困難になっている状態です。

歩行困難は改善すべき問題で、骨折が解決すべき根本問題です。




見逃してはならないのは、幸福感を得られる生き方ができるようにしていくことです。

目先の学校や仕事ではありません。

以前の自分よりいまの自分の方がより好ましく、日々新しい発見があって成長している

という実感、すなわち成長発達感が、精神的健康や幸福感の基盤となります。

心がポキッと折れたままだと、成長は止まってしまいますし、その痛みから未来を悲観し

希望を失います。






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ひきこもり(不登校)ーひと言申す~自己変革


自己変革に必要な心がまえとして、成長に関心をもつことです。

成長を促進する行為を「徳」と言います。

徳は、幸いを呼び込み、災いが除けて通る力をもちます。




成長を阻むものは、慢心怠惰です。

慢心は、自分の非を覚らないで、自分で自分を是なりと思い、自分の我を押し通して

いる状態です。

自身の過ちを認め、その上で、自分の過ちも他者の過ちも赦しましょう。

責めることなく、やり直すことを許し、挑戦を続けます。




怠惰は、依存心責任感の欠如から生まれます。

「誰かがやってくれる」ではなく、自分を成長させることに責任をもって、環境や条件

のせいにせず、主体的に自ら動くことで、自分を変えていきます。

わが子が自分から動き出すのを待っていても、事態は長期化するだけです。




目の前の問題は、これまでの自分の限界を示しています。

ここからの成長がなければ、現状の改善、問題解決はあり得ないのです。






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ひきこもり(不登校)ーひと言申す~罪悪感とやり直し


わが子から、過去の行為や言動を非難されたり、なじられたりと責められてしまうと、

当然、罪悪感を抱えてしまいます。

しかし、過度な罪悪感は、心を麻痺させ、受け身で無力にし、変わる勇気を与えません。

「自分は親として失格だ」と、その後は言われるままになってしまいます。




そして罪悪感は、過去の囚われ人となし、自由を奪います。

罪悪感から自由になることが、心が平安になるための必要条件なのです。




また、罪悪感を抱くことによって、自分が負うべき責任から逃れようとしていないか

を自身に問うてみることも大切です。

「もう自分には、わが子にあれこれ言える資格はない」と、現状改善のための取り組みを

避けてしまおう
としていませんか?

大事なことは、自身を裁くのではなく、客観視して必要な修正をすることを自分に許す

ことなのです。

もちろん、ひきこもってもがいているわが子を「けしからん!」と裁くことは、絶対に

あってはならないことです。
 



要するに、自分にやり直しをさせるのです。

「やり直す」という意識は、とても大切です。

失敗しても、やり直せばいいだけです。

失敗しないことが偉いわけではありません。挑戦すれば失敗はつきものです。

何度もやり直していく姿勢が、達成、成就という結果を導くのですから。

「七転び八起き」です。

わが子にもそれを教えてあげなければなりません。




やり直すためには、過ちを振り返り、そこに表れている行動の癖を探し、学び、

絶えず行動を修正し、もう二度と同じ過ちを繰り返さないと固く決意することが

肝心です。

行動が改まらなければ、自己不信が強まるばかりで、気持ちの立ち直りも叶わぬ

ことになります。






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ひきこもり(不登校)ーひと言申す~変化のための受容


アディクション(嗜癖、依存症)の自助グループに「平安の祈り」というものがあります。

私にお与えください
変えられないものを受け入れる落ち着きを
変えられるものを変える勇気を
そしてその二つを見分ける賢さを

 


変化を嫌がるのは無知怠けです。

変わることを嫌がるのが苦しみの原点です。

ものごとは常に変化しています。

変化を認めないというたったひとつの間違いで、苦しみが絶えなくなるのです。




変わることは、未知へと進むことです。その不安が現状にしがみつかせます。

より良くなるために変化を起こすことでも、「そうならなかったら」という不安が強ければ、

そこへそのまま留まります。

当事者家庭は、ひきこもり者も親も同じ状態です。




成長も発展も進歩も進化も、すべて現状からの“変化”です。

それを実現させるためには、自己受容が最も大切です。




自分で認めていない恐れは、克服することができません。

あると認めていない問題は、解決することができません。

感じていることを認めない苦痛は、癒すことができません。

自分がもっていないと言い張る傾向は、変えることができません。

自分がやったと認めない行動に対して、自分を赦すことはできません。
 
現状をありのままに認めること無くして、改善の変化は起こせないのです。






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ひきこもり(不登校)ーひと言申す~解決できる家族は?


解決していく家族(A)長期化させる家族(B)の違いです。

さあ、わが家の状態をチェックしてみて、すぐに対策を打ちましょう!



 
Aは、常に現実を認め、Bは、常に現実を否認します。
 
Bは直視恐怖がありますから、現実に抵抗します。

現実を見なければ何が起こっているのかも認識できません。


 
Aは、常に「引き受けた」と言い、Bは、常に「子どもしだい」と言いいます。
 
Bは〈この子〉の問題であり、〈わが子〉の問題という自覚がなく、子どものやる気

依存し、子ども頼りとなってしまっています。


 
Aは、常に「先ず自分が動こう」と思い、Bは、常に「時間が解決する」と思っています。
 
Bは時間が経てば、そのうち気づいて動き出すと思い込んでいます。


 
Aは、常に行動していますが、Bは、常に言い訳を考えています。
 
Bは「本人が気づかなければ、何をやってもムダ」と、自己正当化をします。


 
Aは、常に解決法を考え、Bは、常に他者の問題点ばかり指摘します。
 
Bは「過保護、過干渉だから」とか「子育てに非協力的だったから」とか、

自分以外に責任転嫁し、他者を責めます。


 
Aは、常に問題解決に寄与し、Bは、常に新たな問題を引き起こします
 
Bは自己都合ばかりの独りよがりの考えで、さらに問題をこじらせます。


 
Aは、常に「難しいが可能だ」と言い、Bは、常に「どうせ無理」と言います。
 
Bは〈不可能〉〈困難〉を混同し、少しでも困難さを感じたら、やる前から

あきらめます。






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