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解決支援者の現場日記

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ひきこもり(不登校)~重要なのは心がまえ


行動変革のためには、取り組む姿勢が先ず大事です。

意識の立て直しをはかります。

気づきを得るために常にそれを意識し、方向性をもたせることです。

心をどちらへ向けて、何を心がけ、どういう心がまえで行っていくか。




心の姿勢が、態度となって現れます。

日常の生活態度が、行動変革に向けた態度になっているかを点検しましょう。

態度がなっていなければ、行動は変わりません。

本気で現状の改善をしていこうと思っていますか?

日々、改善していくための取り組みを何かやっていますか?

昨日と同じただの日常が、繰り返されていませんか?

わが子が部屋にいることが、当たり前になってしまっていませんか?




意識に主体的な方向性をもたせたのが意志(=心指し)です。

(目標)に向かって、成長上達を心がけて、「お蔭さまで、ありがとうございます」の心がまえで、

「日々是れ新たなり」で一日一日を過ごしましょう。

心が過去に向き、回避を繰り返し、「今さらムリ」「どうせダメ」といった態度では、行動変革、

現状の改善は見込めません。






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ひきこもり(不登校)~誤った助言


「やりたいことを探しなさい」という促しがよく聞かれます。

この促しの前提にあるのは、「やりたいことが見つかれば、前へ進む意欲が出るだろう」ということです。




しかし、これは残念ながら適切な助言とは言えません。

そもそも、やりたいことも無いから引きこもったのです。

自身の欲求が自覚できない状態にあるからこそ、動けなくなったのです。

「やりたいこと」というのは、座って考えているだけでは見えてきません。

様々なことを見聞き、体験することで、感覚が刺激され、欲求が強められるのです。




「やりたいこと」の前に「やれること」の再認識が必要です。

そして、「やるべきこと」を実行させていきます。

「やりたいことを何でもいいから、始めなさい」なんて言おうものなら、「だからゲームやってる」と

言われかねませんよ。




大切なことは、必要性での判断です。

今、自分が置かれている現状がどうあるのか。

今の自分にとっての最重要で、最優先になすべきことは何か。

それを親子で共に考えていってください。

行動を促していく際には、本人にとってのその必要性を認識、自覚させなければ、いきなりの実行は

難しいものです。







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ひきこもり(不登校)~赦しと和解


問題自体に感謝すると共に、自分を責めず自分を赦します。

ただ、「赦し」責任回避のために自己正当化することではなく、未熟だったことを認め、

情状酌量とすることです。

そして、自己と和解します。

自分を責め、敵にまわしていた自分と和解し、自己信頼を取り戻していきます。

そのうえで、適切に問題に対処していきます。




自分を赦せれば、人を赦せます。

「清濁併せ呑む」の心境で、寛容さをもちましょう。

前回述べた自己洗浄は、自己研磨です。磨かれ成長していきます。

感謝し、向上心をもって人に役立つ行為を積極的に行い、感謝されることで「赦せない心」を減らす

ことができます。

感謝が少ない人ほど、不平・不満が多いものです。

困難こそ自分を磨いてくれるのですから、「難有り、有り難し」で、難事を成長、進歩、発展、向上

好機にしましょう。






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ひきこもり(不登校)~自己洗浄による成長


自分の人生に起こるネガティヴな事柄は、自己の洗浄(クリーニング)」と認識してみましょう。

洗浄の後は、成長し、美しくなります。

美しくとは、ムダやムリが無く、道理にかなった行動ができているということです。

ですから、洗浄として起こるその事柄に先ず感謝です。




わが子が背を向け言うことを聞いてくれない場合、自分が過去に、同じようにわが子の声を聞いて

いなかったと捉えましょう。

今、自分が感じている思いを、過去にわが子にさせていたのです。

「お互いさま」なのですから。ここで感謝もなく不満ばかりをもらしてしまうと、自己洗浄には

ならず、さらにネガティヴな原因を作ってしまいます。

問題への対処の仕方の誤りを、再び繰り返すことになります。







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ひきこもり(不登校)~身に起こる出来事に対して


実存心理学の中で、

『あたかも既に二度目の人生を生きているかのように、そして、あたかも、あなたが今まさに誤って

行為してしまおうとしているのと同じ過ち
を、一度目の人生において行ったかのように生きよ』

という言葉があります。




これは、過去に行った行為(一度目の人生)の結果として現状が生じていると自覚することです。

この視点は、とても有意義です。

現状困難な状態があれば、それは過去の誤った判断、行為によってのものであり、それと同じことを

繰り返してしまわないように自戒して行動していく必要があります。

今、わが子が動けなくなっている状態に対して、どう対処していくか。

今を招いた過去の親としての関わり方を再び繰り返してしまわないように。

そのためには、一旦自分のとった過去の行動をつぶさに検討してみなければなりません。




今の行動のありかたは、将来に何かを用意してしまいます。

現状の過ごし方が、将来の準備になっていることを自覚して過ごすことが大切です。

今という時間、この機会は、二度とこないのですから。






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ひきこもり(不登校)~すべてに敬意をもつ


感謝の大切さについては、先の「レジリアンシーの育成」でも述べましたが、感謝の心を自然にもてる

ためには、人・物・事すべてに“敬意”をもつことです。

「敬意をもつ」とは、慎みをもって、その対象を“大事”にしていくことです。

丁寧に関わり大切にしましょう。

こちらが大切にすれば、相手もこちらを大切にしてくれます。




わが子を愛情もって育ててきたことと思いますが、敬意をもって関わっておられたかを振り返って

みてください。

わが子の尊厳性に対しての慎みがありましたか?

「この子のためを思ってのことだから」と正当化し、自分の都合、期待を押しつけていませんでしたか?




物に対しても大切に取り扱えば、長く働いて(役立って)くれることでこちらを大切にしてくれる

わけですし、出来事に敬意をもつというのは、丁寧に向き合い、目をそらさず、受容するということです。

すると多くの学びの機会を提供してくれて成長させてくれるという形で、自分を大切にしてくれます。

縁を大切にすれば、人間関係がより良くなります。

時間を大切にすると、タイミングが良くなって、チャンス(好機)が増えてきます。

ツキを呼び込むために大切なことは、笑顔朗らかさです。

これらのことを、そのままわが子へ伝えられるよう、先ず手本を示していきましょう。






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